Веселые дудлы: как познавать мир, рисуя почеркушки. Дудлинг и зентангл – интересные техники рисования Каракули как психотерапия

Сегодня очень популярными становятся такие техники рисования, как дудлинг и зентангл . Это интересные способы рисовать, которые помогают расслабиться, проявить творческие способности, дать выход внутренней энергии. Эти техники уникальны тем, что не имеют ограничения в возрасте. Так рисовать могут и малыши, и взрослые люди. Итак, что же это за техники?

Дудлинг. В переводе с английского языка doodle - это бессознательный рисунок. Дудлинг - это техника рисования простых фигурок (точек, кружков, каракуль). Это под силу каждому! Это очень легко. Из таких маленьких элементов потом складываются красивые, сложные картины. Такое рисование отключает мозг, расслабляет и очень сильно развивает творческие способности.

Возьмите в руки карандаш и начинайте рисовать разные загогулинки, фигурки, штрихи, точечки. Не думайте над тем, что и как рисовать. Пусть рука движется самостоятельно, легко и свободно. Главная наша задача - получить удовольствие.

Зентангл. В переводе zen - уравновешенность и rectangle - прямоугольник. Эта техника подобна дудлингу, но в отличии от последнего требует более высокой концентрации и является более осознанной. Для рисования в этой технике используются квадраты размером 9х9 см. Внутри такого квадрата - рисунок. Или этот квадрат делят на сегменты и каждый сегмент заполняют разнообразными элементами (фигурками, линиями, точками и пр.)

Зентангл поможет собраться с мыслями, сконцентрироваться, освободиться от накопленных переживаний, успокоиться, развить креативность.

Если эти две техники соединить вместе, получится Зендудлинг. Эта смесь подходит для детей просто идеально. Можно взять раскраску и попросить малыша заполнить это изображение простыми маленькими фигурками. А после этого раскрасить их. Или немного сложнее задача: разделить рисунок на несколько частей и попросить заполнить каждую своим узором.

Творчества и вдохновения вам!

Зентангл и дудлинг, а также их сочетание (зендудлинг) – техники рисования, в последнее время приобретающие большую популярность. Интерес к ним связан с тем, что они являются хорошим способом расслабиться, получить удовольствие, проявить свои творческие способности, даже в том случае, если вы совершенно не умеете рисовать в классическом понимании этого слова

Эти техники прекрасно подходят и для взрослых, и для самых маленьких детей, которые только учатся держать рисовальные принадлежности.

ДУДЛИНГ (от английского doodle – бессознательный рисунок) – это рисование с помощью простых элементов (кружочков, закорючек, ромбиков, точечек, палочек и пр.). В этом и состоит лёгкость. Однако из этих простых элементов могут складываться сложнейшие композиции, поражающие воображение. Но в основном это бессознательный рисунок, позволяющий «отключить мозг», что открывает дорогу чистому творчеству, не скованному правилами. Такому рисованию многие из нас предавались на скучных школьных уроках.

О том, что получится в итоге, мы не знаем и не задумываемся, рука рисует сама по себе. Будут ли это разнообразные растения, несуществующие миры или просто геометрические фигуры – не важно. Главное – получить удовольствие от процесса рисования.

Дудлинг перекликается с другой техникой рисования – зентанглом. Но в этих техниках есть небольшая разница. Если дудлингом можно заниматься в купе с каким-нибудь другим делом, то зентангл требует большей концентрации. Этот рисунок является более осознанным.

ЗЕНТАНГЛ (от zen – уравновешенность, спокойствие и rectangle – прямоугольник) является сочетанием медитации и рисования. Традиционно для рисования зентангла используются квадраты 9х9 см. В квадрат помещается какой-либо рисунок, либо он произвольным образом делится на сегменты, которые, в свою очередь, заполняются различными однотипными элементами (точечками, кружочками, ромбиками, на что хватит фантазии).

Зентангл помогает увеличить собранность, концентрацию, способствует психологической разгрузке, внутреннему успокоению, улучшает зрительную координацию и мелкую моторику, а также развивает творческие способности и креативность.

Смесь этих двух техник – ЗЕНДУДЛИНГ (Zendoodling ) – идеально подходит для ЗАНЯТИЙ С ДЕТЬМИ. Самый простой вариант – воспользоваться раскраской или контуром животного, цветка, птички (чего угодно), нарисованного по трафарету, и предложить ребёнку заполнить его простыми элементами, а потом их раскрасить. Можно усложнить задачу – разбить рисунок на части и заполнить получившиеся сегменты разными узорами. Еще вариант – предложить ребенку по-разному заполнить одинаковые изображения животных, предметов и др.

21-ый век — век, когда от ритма жизни и активности в обществе зависит наша судьба. Время бежит, мы всегда спешим и никогда нет времени на отдых, переосмысления и восстановление гармонии в себе.

Каждый ищет возможность найти для себя что-то, что поможет отдохнуть от всех внешних факторов - для кого-то это музыка, для кого-то - чтение книг, еще для кого-то - йога и медитация. Для меня же этим «спасительным занятием» стало рисование. И сегодня я хочу рассказать вам о двух стилях, которые схожи между собой, но в то же время и очень разные - зентангл и дудлинг.

Не пугайтесь этих слов, ведь многие из вас уже имеют множество шедевров в этих направлениях. Заинтригованы?

Дудлинг

Дудлинг (doodling) - это бессознательный, невольный рисунок (каракули, цветочки, елки и другие образы) , который мы рисуем, сидя на совещании, на скучной лекции, или во время продолжительного телефонного разговора.

По данным исследований психологов, дудлинг помогает человеку в следующем: не потерять концентрацию, вовремя не задремать, не тратить много энергии на обработку не интересующей информации .

Дудлинг позволяет нам избежать сразу двух крайностей: перегрузки мозга и потери восприимчивости.

Дудлинг имеет много сходных черт с модным теперь дзен-искусством, которое обладает своеобразным шармом. В дудлинге фантазия безграничная, свободная, не имеет никаких строгих правил и поэтому есть большой простор для творчества. Вам нужны только листок бумаги и черная (или другая) ручка.

Инструкция по технике

  1. Идя на работу/в университет/в школу, возьмите с собой ручку и блокнот.
  2. Найдите источник вдохновения. Это может быть что угодно: событие, человек, эмоция, чувство, место, песня, фильм, книга, мысли, вкус . Будьте изобретательны!
  3. Начните рисовать и не останавливайтесь, не стесняйтесь ошибок, не стирайте ничего без крайней необходимости. Если вы не уверены в чем-то — безусловно, делайте это!

Зентангл

Зентангл (zentangle) — это смесь рисования и медитации. Сразу отмечу, прежде всего Zentangle является названием зарегистрированного товарного знака создателей данной техники рисования.

Отличие от дудлинга заключается в том, что для зентангла требуется максимальная концентрация, рисунки получаются сложные, крошечные элементы сочетаются в целые картины.

Традиционно, для рисования зентангла, используют квадраты 9х9 см .

Те, кто занимаются этим серьезно, используют специальные ручки - линеры (лайнеры), рисовать ими гораздо легче, линии выходят более четкие.

  • Пробуйте использовать различные виды текстур;
  • Рисунок и сами узоры могут быть сложными или простыми и минималистическими;
  • Если вы не знаете что рисовать, не имеете вдохновение - рисуйте то, что вас окружает;
  • Используйте свои ошибки, чтобы направить ваши дудлы в более созидательное русло. Каждый неправильный штрих можно превратиться в шедевр;
  • Не старайтесь нарисовать все очень реалистично, улыбающийся кот или летающая корова могут придать вашим рисункам определенный шарм и особенность;
  • Не думайте, когда рисуете дудл. Мысли в данном случае - лишь негативный фактор, из-за которого вы можете оставить работы недорисованными.

Зендудл

Зендудл (zendoodle) объединяет в себе два предыдущих понятия. Как я отметил ранее, зентангл представляет собой рисунок размером 9 на 9 см, что несколько ограничивает нас в творчестве. А зендудлинг будет привлекателен тем, что является целой духовной методикой, философией наглядного создания собственных образов, но теперь уже неограниченного размера.

Но не все может получиться с первой попытки. Только двигаясь вперед и переходя от простого к сложному, мы получаем опыт и совершенствуемся! Старайтесь, никогда не останавливайтесь, не опускайте руки, верьте в себя, и у вас все получится!

Дудлпедии сочетают в себе дудлы и энциклопедию. Это познавательные книги, в которых собрано множество самых увлекательных фактов о людях, животных, изобретениях, и одновременно творческие альбомы, в которых можно раскрашивать и рисовать.

Что такое дудлы и откуда они берутся?

Дудлы популярны среди детей и взрослых по всему миру. Это такие почеркушки, которые можно создавать когда и где угодно. Слово «Doodle» в перевода с английского означает «каракули», «рисунки на полях». Для дудла характерны обводки одной толщины, простота, мультяшность.

А еще дудлы очень полезны для развития фантазии и творческих способностей. Это легкая и доступная форма самовыражения. Бездумно что-то рисуя, вы даете волю своему воображению, ничем его не ограничивая.

Особенно дудлы нравятся детям, ведь они обожают веселые, ни к чему не обязывающие рисунки. К тому же, дудлы можно использовать в обучении. Именно так сделали авторы двух необычных энциклопедий - «Дудлпедия. В мире животных и людей» и «Дудлпедия. Открытия и изобретения».

Игры, лабиринты, головоломки, раскраски, рисовалки плюс увлекательные рассказы о необычных явлениях и процессах - и все это в этих книгах.

идеальный вариант обучения. Они не заскучают и не устанут, ведь в книгах собраны самые занимательные факты и разнообразные задания.

Эти книги помогают совмещать творчество и познание мира.

В них яркие креативные иллюстрации и тексты, которые идеально подходят для детского восприятия.

Это книги, с которыми можно играть. В них собраны лабиринты, раскраски, головоломки, загадки.

Дудлпедии пробуждают любопытство. Необычные факты из разных областей помогут заинтересовать ребенка. Вот увидите, он обязательно будет задавать самые разные вопросы и обязательно захочет узнать что-нибудь новенькое.

Почему у акулы столько рядов зубов? Почему мы видим разные цвета? Как рождается торнадо? Почему коралловые рифы называют «морскими джунглями»? Ответы на все эти вопросы есть в дудлпедии «В мире животных и людей».

Хотите узнать все про удивительный мир животных и человека? Открывайте книгу, берите цветные карандаши, включайте любознательность на полную мощность.



Вот лишь несколько фактов и заданий для разминки.

В лесу может быть немало животных, которых ты даже не видишь. Многие из них владеют искусством маскировки, которое помогает им слиться с окружающей средой. Они могут быть похожими на ствол дерева, палочку или камень. Чемпионы по маскировке - хамелеоны. Они даже умеют менять цвет кожи!

Цвет хамелеона меняется в зависимости от его настроения и температуры тела. Чем температура выше или чем хамелеон злее, тем он ярче. Маскировочный окрас есть и у других животных. Например, полоски тигра делают его незаметным в тени деревьев.

Задание : Раскрась хамелеонов, чтобы замаскировать их под фон.



Может ли растение пообедать насекомым? Мы, хищные растения, можем! Мы едим вкусных мушек и жучков. Некоторые из нас пассивны и ловят насекомых на липкую росу или топят в особых кувшинах. А некоторые активны и могут двигаться, чтобы схватить добычу.

Хищное растение Непентес Раджа, растущее в горах Борнео, настолько крупное, что может поймать крысу или лягушку.

Венерина мухоловка - активное хищное растение. На ее овальных листьях, расположенных попарно, есть чувствительные волоски. Когда насекомое решает присесть и задевает волоски, листья захлопываются, как челюсти.

Задание : Придумай и нарисуй устрашающее хищное растение.



Тебе случалось посмотреть на облака и увидеть одно в форме замка, а другое - в форме черепахи? Это происходит благодаря способности нашего мозга сравнивать зрительную информацию с тем, что хранится в памяти. Эта особенность спасала еще первобытных охотников, для которых различить в кустах силуэт медведя было жизненно важно!

Сопоставление этих зрительных образов происходит в веретенообразной извилине височной доли головного мозга, которую также называют зоной распознавания лиц.

Задание: Нарисуй внутри облаков то, на что они похожи.



Открытия и изобретения

Почему фейерверки разноцветные? Зачем древние египтяне делали мумии? Почему самолеты летают? Как работают батарейки и фотоаппарат? Ответы на вопросы из разных областей науки во второй веселой дудлпедии «В мире животных и людей».

Рисуйте, фантазируйте, узнавайте все об открытиях и изобретениях.

Международная космическая станция (МКС) состоит из нескольких модулей. В длину она сравнима с футбольным полем. На МКС может одновременно работать до шести космонавтов из любой из 16 стран, совместно строивших станцию. МКС облетает Землю 16 раз за сутки на скорости 27 тысяч километров в час.

Космонавты на МКС живут в невесомости, поэтому из полотенца можно при желании сделать ковер-самолет.

Задание: Нарисуй свою космическую станцию.



Древние египтяне верили в жизнь после смерти, поэтому сохраняли тела умерших, мумифицируя их. Эта процедура была доступна только фараонам (правителям) и богатейшей знати. Создание мумии было делом кропотливым и довольно противным. Сначала тело омывали и извлекали из него все органы, кроме сердца. Затем тело высушивали с помощью специальных солей. Наконец, его оборачивали льняной тканью и клали в изукрашенный гроб (саркофаг): усопший был готов к путешествию в загробное царство.

Задание: Помоги археологу добраться до мумии.



Когда у первобытных людей возникло желание рассказывать свои истории через рисунки, у них не было ни бумаги, ни холста. Поэтому они рисовали на стенах, а вместо кисточек использовали листья, веточки и собственные пальцы. Краску получали из ягод, сажи и цветного грунта. Наскальными рисунками украшены пещеры по всему миру. Самые ранние из них, в пещере Шове во Франции, были созданы около 36 тысяч лет назад.

Некоторые древние художники не рисовали, а процарапывали изображения. Под верхним, закоптившимся слоем камня проступал более светлый.

Себя люди изображали схематически, а вот животных тщательно прорисовывали и раскрашивали.

Задание: Расскажи собственную историю через рисунки на стене пещеры.



Дудлпедии - отличные энциклопедии для любознательных детей, которые любят рисовать и решать головоломки. Они совмещают творчество и познание мира, способствуя гармоничному развитию ребенка. Читайте, рисуйте дудлы, фантазируйте и узнавайте новое о мире вокруг.

Статья предоставлена издательством «МИФ.Детство»


Купить в Лабиринт.ru

Купить в Ozon.ru

Купить в Украине