Что делать если вылезла кость на ноге. Косточки на Больших Пальцах Ног — Лечение.

Косточка на ногах, или вальгусное отклонение большого пальца является причиной дискомфорта при ношении обуви, болезненных ощущений и неэстетичного внешнего вида ступней у многих людей.

В риске развития изменений кости пальца находятся женщины. Вероятность возникновения деформации у представительниц прекрасного пола выше в 10 раз, чем у мужчин. Это объясняется пристрастием женщин к эффектной, но неудобной обуви, а также неуравновешенности гормонов в период климакса и менструаций.

Чаще всего патология проявляется после 40-летнего возраста и встречается у 60% женщин этого возраста.

Патологию можно спутать с заболеванием – подагрой или артрозом, поэтому для постановки правильного диагноза и подбора эффективного лечения для предотвращения ухудшения состояния следует своевременно обратиться к врачу.

Cодержание статьи:

Причины возникновения

Одним из факторов развития патологии считается поперечное плоскостопие, проявляющееся в ослаблении связок ступней.

К причинам патологического изменения большого пальца ноги относятся:

• неправильное питание;
• лишние килограммы;
• употребление алкоголя;
• неграмотный подбор обуви;
• заболевания хрящевой ткани сустава в анамнезе;
• наследственная предрасположенность.

В результате негативного воздействия в косточке пальца ноги развивается воспаление, начинается постепенная деформация и проявляется ее выпирание.

Чем дольше продолжается нагрузка и негативное воздействие на палец и стопу, тем больше развивается косточка и усугубляется патологический процесс. Деформация также прогрессирует при длительном стоянии и продолжительной двигательной активности.

Стадии и симптомы патологии

Степень искривления делят на 4 стадии, проявляющиеся различными симптомами:

1. Смещение косточки до 20 градусов . Болезненность отсутствует.
2. Деформация 20-30 градусов . Боли носят непостоянный характер, усиливаясь при длительных двигательных нагрузках.
3. Изменение от 30 до 50 градусов . Болевые ощущения возникают при ходьбе и трении при соприкосновении с обувью.
4. Смещение пальца больше 50 градусов . Боли значительные, проявляются при двигательной активности и в спокойном состоянии. Кроме косточки на ногах появляются суставные уплотнения и воспаления, мозоли и разрастания костей.

В норме отклонение пальца ноги должно быть в пределах 10 градусов.

Косточки на ногах часто являются сопутствующим проявлением артрита.

Диагностика патологии

Для постановки правильного диагноза применяют следующие обследования:

• опрос жалоб пациента и анамнез имеющихся заболеваний;
• осмотр хирурга и ортопеда;
• прием травматолога;
• рентгенологическое исследование.

Только при отличии вальгусной деформации от других патологий суставов специалист сможет подобрать эффективное лечение.

Для устранения патологии у пациента на нарушение воздействуют комплексно. Среди средств традиционной медицины при лечении вальгусной деформации применяют специальную диету, массаж и упражнения, физиотерапевтические процедуры, медикаментозное лечение и хирургическое вмешательство.

Диета

Риск возникновения воспалений суставов и ухудшения состояния костей отмечается при употреблении следующих продуктов:

• острые блюда;
• мясные;
• жареные;
• бобы;
• бульоны с добавлением специй;
• мучные изделия.

Благоприятное воздействие окажут продукты, содержащие витамины – E, Cи A.

Подбор обуви

При проявлении вальгусной деформации важно выбирать и носить правильную обувь:

1. Изделие должно быть выполнено из натуральных материалов.
2. Каблуки могут быть высотой до 4 сантиметров.
3. Нельзя носить тесную обувь и модели с узким носом.
4. Если под обувь вы надеваете носки, изделия должны быть из натуральной ткани для возможности дыхания для кожи.

Массаж и упражнения

Положительное влияние на вальгусную деформацию оказывает массаж благодаря следующему эффекту:

• расслабление мышц;
• улучшение поступления полезных веществ к стопам;
• сокращение напряжения стоп, сухожилий и связок;
• восстановление кровотока.

Лечебные упражнения для гибкости суставов и снижения вероятности развития осложнений:

1. Пальцами ног захватите кусочек материала, сомните и приподнимите вверх, бросьте вниз на пол и расправьте ткань ногами.
2. Максимально согните пальцы ног и задержите их в таком состоянии на полминуты. Разогните и повторите через несколько секунд упражнение.
3. Поднимите с помощью пальцев ног карандаш, брошенный на пол. Рисуйте карандашом в воздухе цифры от 1 до 5.

Важно! Для улучшения состояния при патологии рекомендуется иногда ходить босиком.

Медикаментозное лечение

Главным направлением избавления от косточек на большом пальце с помощью медикаментов является принятие противовоспалительного лечения:

• кремы и мази;
• таблетки;
• гели;
• пластыри;
• инъекции.

Физиотерапевтические процедуры

С помощью следующих методов можно улучшить состояние при вальгусной деформации пальца ноги:

• ультразвук;
• грязевое лечение;
• элетрофорез.

Хирургическое вмешательство

Оперативное лечение предполагает удаление косточек и прохождение реабилитационных мероприятий в продолжение 2 недель. Метод применяют в запущенных тяжелых случаях.

Хирургическое вмешательство помогает привести в норму деформированные пальцы ног и закрепить их правильное положение.

Для предотвращения рецидивов в течение года после операции не рекомендуется носить обувь на каблуке более 4 см. По истечении этого срока высоту можно постепенно увеличивать на 1-2 см в год.

Важно! Хирургическое вмешательство невозможно при сахарном диабете, ожирении, варикозе, плохой свертываемости крови, тромбофлебите и сердечно-сосудистых заболеваниях.

Ортопедические шины

Изделия применяются для фиксации сустава в правильном положении путем длительного ношения, установленного ортопедом, и для профилактики развития артроза.

Использование вальгусных шин приемлемо на различных стадиях заболевания, а также после проведенной операции по удалению косточки для закрепления в верном положении стопы.

Ношение шины не мешает ходьбе, ее можно оставлять на всю ночь. Рекомендуется постепенно увеличивать время использования ортопедической шины, начиная с 2-3 часов в течение дня.

Как лечить народными методами?

Эффективность рецептов народной медицины не отвергают медицинские работники. Народные средства содержат натуральные компоненты, готовятся быстро и просто, способствуют улучшению состояния пациентов и снятию неприятных симптомов. Но перед их использованием важно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Компресс крапивный

2 столовые ложки крапивы размешать в 2 стаканах кипяченой воды. В полученный отвар добавить 8 столовых ложек голубой глины и тщательно перемешать компоненты и поставить на водяную баню на несколько минут.

Марлю намочить в полученном составе теплой температуры и приложить к пораженной стопе на 20 минут, обмотав стопу полиэтиленовой пленкой и тканью.

Луковый компресс

Синий лук необходимо натереть на средней терке и целебную массу поместить в сложенную в несколько раз марлю. Далее следует закрепить компресс на пораженной области, накрыть марлю компрессионной бумагой и тканью.

Держать компресс нужно не менее 6 часов, промыть ступню теплой водой и нанести на выпирающую косточку йодовую сетку.

Курс лечения составляет 30 дней.

Настой из цветов сирени

Сухие цветы сирени необходимо залить холодной водой в соотношении 1:10. Настой следует держать под закрытой крышкой в продолжение 10 дней.

Мать-и-мачеха и лопух

Листьями лекарственных трав в свежем виде следует обернуть стопы, укутать полиэтиленовой пленкой и тканью, желательно из шерсти.

В летнее время делать обертывания каждый день или 1 раз в 2 дня.

Рецепт способствует нормализации обмена веществ и предотвращению отложения солей.

Капуста и мед

Для приготовления средства следует смазать овощной лист медом и посыпать солью. На распаренную в горячей воде косточку большого пальца приложите приготовленный компресс.

Одуванчик

Свежие цветки растения в количестве 100 грамм следует измельчить и немного подсушить. Далее заготовки заливаются йодом и настаиваются в течение 4 суток в темном месте.

Полученной массой необходимо делать сетку на пораженном участке ежедневно, перед ночным сном.

Рыба и пихтовое масло

Для приготовления полезного при косточках на пальцах средства потребуется речная рыба, которая измельчается до небольших кусочков, прикладывается к пораженной области и фиксируется. Применять средство следует 1 неделю.

На протяжении второй недели в деформированную стопу рекомендуется втирать пихтовое масло.

Курс лечения составляет 90 дней с чередованием компрессов из рыбы и растираний маслом.

Для максимального эффекта следует точно соблюдать рецепты приготовления, правила применения и хранения средств из натуральных ингредиентов.

Профилактика вальгусной деформации

Для предотвращения развития косточек на большом пальце ноги следует соблюдать следующие простые правила и рекомендации:

1. Покупайте правильную обувь, выполненную из натуральных материалов, на небольшом каблуке, с круглым носом, широкую в поперечнике, которая соответствует размеру ноги.
2. При ношении обуви на высоком каблуке для поддержания стоп используйте специальные стельки с поперечным корректором.
3. Придерживайтесь правильного питания, богатого витаминами и микроэлементами.
4. Ведите здоровый образ жизни и откажитесь от вредных привычек.
5. Полезно ходить по траве или песку босиком в летнее время.

Косточку на пальце ноги можно устранить при комплексном грамотном лечении, назначить которое может только специалист после квалифицированного осмотра и правильной диагностики. Только врач подберет эффективные процедуры и возможные для применения народные рецепты для скорейшего избавления от проблемы.

Косточки на ногах имеют народное название, которое обозначает, отклонение первого пальца ноги. В связи с этим на ногах возникают характерные шишки, причина этому первая плюсневая кость, которая отклоняется внутрь.

Шишку образует ее головка. В тяжело запущенных случаях меняет свою форму не только лишь первый палец, но еще и второй вместе с третьим. Из-за этого возникают болезненные ощущения. Следующим шагом является воспалительный процесс.

Причины возникновения заболевания

Причина возникновения косточек на ногах может быть не одна.

Особую группу заболеваний составляет плоскостопие со всеми его видами и осложнениями. Оно имеем название «косточки на ногах» или как это звучит по-научному - вальгусное изменение большого пальца стопы ног. Причинами возникновения заболевания может быть наследственность, привязанность к ношению узкой обуви, а также обувь на высоком каблуке.

Косточки на ногах у детей могут быть из-за чрезмерной гибкости (гипермобильности) суставов, рахит, паралич мышц стопы и голени (из-за перенесенного полиомиелита или ДЦП), травмы.

На больших пальцах ног косточки могут появиться при расшатанности между плюсневыми костями 1-5 пальца и пяткой, при этом существенный упор и нагрузка переходит на большой палец ноги. Вследствие этого организм старается приспособить кость, увеличивая точку опоры в своем размере, так как давление тела достается в данном случае именно ей. В результате образуются костяшки на больших пальцах ног.

Еще одними факторами, которые способствуют появлению косточек на пальцах ног может быть избыточный вес, без режимное и неполноценное питание (в организме мало витаминов А, С, Е), различные эндокринные заболевания, длительная нагрузка на ноги, например, стоячая работа, также полученные травмы стопы способствуют появлению косточек на пальцах ногах.

Существует несколько стадий вальгусных отклонений («косточек на ногах»). Когда большой палец ноги смещен не более 20 градусов, то это приносит только эстетические неудобства. 20-30 градусов – появляются уже незначительные болевые ощущения, в основном при продолжительной ходьбе. Если смещение составляет 30-50 градусов – чувствуется болезненность косточки на ногах, подвижность в суставе большого пальца ограничена. При смещении свыше 50 градусов отмечается сильная боль, наступает проблема в выборе обуви.

Еще одной из причин косточки на больших пальцах ног может быть «подагра». Это заболевание наступает по причине нарушения обмена веществ. В связи с такими изменениями, организм человека накапливает избыток мочевой кислоты. При этом замедляется ее выделение почками. Такое накопление мочевой кислоты в крови в итоге приводит к тому, что ее соли нагромождаются в суставах и околосуставных тканях. Признаками такого заболевания есть: острая и внезапная боль в большом пальце стопы. Она вызвана отложением кристалликов солей мочевой кислоты, также увеличиваются суставы.

Люди, которые едят высококалорийную пищу, различное мясо в большом количестве, а также злоупотребляющие алкоголем, чаще, чем другие страдают подагрой, которая способствует образованию косточки на больших пальцах стоп ног. Это можно объяснить тем, что главной составляющей образования мочевой кислоты есть пурины. Они содержатся в продуктах питания, которые имеют много белка. Алкоголь также играет отрицательную роль, он замедляет процесс вывода почками мочевой кислоты. Конечный результат - кристаллы солей кислоты наслоениями откладываются в организме.

Вы можете определить сами процесс развития косточки на ногах в домашних условиях. При этом необходимо отвести большой палец ноги пальцами рук как можно подальше от среднего. Если у вас нет никаких затруднений, и вы спокойно шевелите пальчиками - значит не надо волноваться. Если вам приходится прилагать усилия при отведении большого пальца – значит у вас уже начальная стадия. Когда же не получается отдалить большой палец от среднего, возникают частные и постоянные боли при ходьбе, ноги быстро устают – значит пора задуматься о серьезном лечении.

Лечение косточки на ногах

Народные приемы лечения «косточек на ногах» зачастую основываются на всевозможных травяных сборах, использовании растираний, припарок, изготовлении различных мазей. Рекомендуемое лечение довольно простое, компоненты сборов доступны каждому.

Необходимо также совместить народные методы излечения «косточек на ногах» с диетой, которая поможет дать организму необходимые витамины и микроэлементы.

Лечение косточек на ногах нужно начинать при первых симптомах. Главное надо четко выполнять рекомендации, которые написаны в народных рецептах. Вот несколько рецептов, которые облегчат вашу боль и помогут бороться с заболеванием.

Рецепт. Лопух, как средство лечения косточки на стопах ног. Прекрасным и эффективным способом народной медицины для уменьшения размеров косточек на стопах ног есть лопух (репейник) плюс к нему скипидар аптечный. Необходимо взять около двух больших листьев лопуха чуть-чуть их намазать скипидаром (с зелёной стороны). Далее замотать ими часть ноги от колена до стопы. Потом сверху лопуха необходимо перевязать ногу полиэтиленовым пакетом и сразу же укутать в теплую шерстяную ткань. Эту процедуру нужно проводить ежедневно в течение трёх месяцев. При этом вам необходимо быть предельно осторожными, применяя подобный компресс. Нужно помнить, чтобы ваша нога при нагревании под компрессом не получила ожог. Такое использование листьев лопуха рекомендуется применять не только при росте косточек. Данная процедура, если будет проводиться около одного раза в десять дней, несет в себе не только профилактику заболевания, но и стабилизирует обмен веществ организма в целом. Если у вас непереносимость скипидара, и он доставляет вам дискомфорт, его можно не применять.

Рецепт. Лечение одуванчиком и йодом косточки на ногах. Помощником от болезненных шишек могут вам послужить жёлтые цветки одуванчика. Берем 100 граммов цветков одуванчика, измельчаем их и даем чуточку подсохнуть. Затем к этому лекарственному сырью прибавляем йод, притом в таком количестве, чтобы он полностью покрыл цветки одуванчика. Даем ему настояться четырнадцать дней. Только после этого лекарственное средство готово к применению. Ноги хорошенько распариваются в теплой водичке, насухо вытираются, после этого получившийся состав используется для лечения косточки на ноге. Его надо нанести на болезненную кость в виде сетки. Такую процедуру желательно применять ежедневно на ночь. Срок проведения - две недели.

Рецепт. Прополис, как средство лечения косточки на больших пальцах ног. На увеличенные косточки можно прикладывать компресс из прополиса. Берем небольшой кусочек прополиса, размягчаем в руке, после этого накладываем на косточку (нарост). Потом сверху накладываем компрессы, изготовленные из аптечной настойки прополиса.

Рецепт. Лечение косточки на ногах у детей капустным листом. Смажьте капустный лист медом, посыпьте солью. Косточку предварительно распарьте и положите на нее компресс.

Рецепт. Лечение глиной косточек на ногах. Необходимо взять 50г красной глины, одну столовую ложку морской соли (можно поваренной), добавить немного капель скипидара и 200 мл очищенной воды. Способ приготовления: глину разделить на маленькие кусочки, с помощью ступки растолочь в порошкообразную массу. Чтобы не было никаких лишних примесей просеять через сито. Потом выставить на солнечные лучи для подзарядки. В теплой воде растворить соль, затем влить одну часть раствора в уже подготовленную глину, все перемешиваем до консистенции сметаны. Способ применения: перед тем, как наложить повязку, в кожу косточек на ногах втираем небольшое количество капель скипидара. Далее наложить на болезненную косточку глиняную лепешку, накрыть красной шерстяной тканью, которую вымачиваем предварительно в оставшемся солевом растворе. Принято считать, что красная шерсть ускоряет ток крови и тем самым ускоряется процесс лечения. Потом накрыть компресс клеенкой (или специальной бумагой для компрессов), после этого укутать больное место теплым платком. Держать такой компресс не меньше 2 часов, затем смыть теплой водой.

И в заключение

Как и многие другие заболевания «косточки на ногах» (вальгусная деформация большого пальца стопы ног) - процесс постепенный. Именно в этом и есть ее самая большая опасность. Нельзя игнорировать первые признаки этой проблемы: изменение визуального и внешнего вида стопы, дискомфорт в ногах, небольшие болезненные ощущения и быстрая усталость ног. Все перечисленное может привести к нежелательным последствиям. Для излечения при очень запущенном состоянии болезни может понадобиться хирургическая операция. Поэтому, вы сами в первую очередь должны уделять внимание своим ногам и проявить терпение в лечении косточек на ногах народными методами лечения. Берегите свое здоровье!

• Народные способы лечения
• Методы традиционной медицины

Очень часто нас беспокоят выпирающие косточки или шишки на пальцах ног. Особенную неприятность составляет косточка на мизинце ноги, лечение которой можно проводить как с помощью медикаментозных методов, так и прибегая к средствам народной медицины. Для лечения широко применяются мази и ортопедическая обувь как в сочетании друг с другом, так и как самостоятельные методы. В крайних случаях прибегают к хирургическим операциям.

Вырост на мизинце ноги в виде шишки помимо неудобства доставляет и сильный дискомфорт в виде болевых ощущений. Выпирающая косточка сильно болит не только при ходьбе, но и часто в состоянии покоя. Если не лечить данные выросты, то они увеличиваются с течением времени и лишают возможности даже нормально передвигаться.

Причины образования косточек на пальцах ног

Чаще всего к подобным проблемам приводит ношение неправильно подобранной или неудобной обуви. В погоне за модой мы нередко пренебрегаем удобством в угоду красоте. Тесная обувь, особенно в носке, приводит к искажению формы ступни, плоскостопию и может вызывать даже нарушения в позвоночнике и далее неправильную осанку.

Большую роль в образовании таких наростов играет и наследственность. Убрать косточки бывает очень сложно, особенно при запущенном недуге. Но при любых обстоятельствах надо начинать пытаться делать это как можно раньше.

Данная болезнь в медицине носит название “вальгусная деформация”. По-простому недуг называют шишками или шишечками на пальцах. Наиболее часто данная патология наблюдается у женщин: по статистике, наросты на пальцах можно наблюдать у каждой второй представительницы женского населения. Это связано с тем, что физиологически природой устроено так, что хрящи у женщин гораздо мягче и эластичнее, чем у мужчин.

Итак, перечислим основные причины появления таких неприятных деформаций:

• генетика – наследственная предрасположенность;
• перенесенные заболевания хрящей;
• приобретенное или наследственное плоскостопие;
• травмы ступней;
• продолжительные нагрузки на стопу, например, вызванные стоячей работой;
• постоянное ношение женщиной обуви на высоком каблуке и с тесным носком.

Причинами развития недуга могут стать и лишние килограммы, увеличивающие нагрузку на стопу, и даже неправильная диета – много жирной пищи и избыток соли в рационе, переедание.

Вернуться к оглавлению

Признаки растущей косточки и способы лечения

Косточки на мизинцах – это ортопедическое заболевание, поэтому для обследования, если что-то вас беспокоит, первым делом следует обратиться к ортопеду. Опытный врач проведет диагностику и даст необходимые указания по лечению.

Для того чтобы выявить начинающуюся патологию и вовремя обратиться к ортопеду, нужно руководствоваться следующими признаками:

• болевые ощущения разного характера в стопах, такая боль иногда даже не позволяет полностью опираться на стопу;
• гудение, жжение в ступнях и просто усталость ног в конце дня;
• мозоли на ногах и так называемые натоптыши тоже являются предвестниками патологии;
• появление косточки на мизинце – это уже явный признак заболевания.

Если недуг не приобрел еще явные формы и косточка на мизинце еще почти невидна, то предупредить развитие выроста можно, просто подобрав удобную обувь, положив в нее прописанные врачом-ортопедом специальные ортопедические стельки.

Дополнительно по рекомендации врача обувь может быть дополнена специальными супинаторами, правильно распределяющими нагрузку на стопу, и различными вкладышами, корректирующими форму стопы. Постоянное ношение такой обуви производит необходимый лечебный эффект. Кроме того, различные физиопроцедуры призваны облегчить неприятные ощущения и убрать боль. Такие процедуры проводятся по направлению врача. Полезен будет и профессиональный массаж ступней ног.

При неявной патологии лечение можно проводить и с помощью многочисленных народных методов. А уже при выраженной патологии, когда косточка довольно сильно выпирает, перечисленные способы могут оказаться малоэффективными. И как крайний вариант лечение осуществляется методом хирургической операции.

Вернуться к оглавлению

Народные способы лечения

Данные методы народной медицины очень популярны и широко используются среди женщин. На период лечения по данным рецептам рекомендуется исключить из рациона жирную пищу. По возможности нужно воздержаться и от жареного и копченого.

1. Использование желчи птиц в качестве мази. Такая мазь продается в аптечной сети. Использовать просто, периодически нанося данное средство на больное место стопы или появившуюся шишку.
2. Лечебная настойка на основе йода. В 1 ч.л. столового уксуса накапать 5 капель спиртовой настойки йода и довести до однородного состояния. Смазывать время от времени выступающий нарост.
3. Лечение с помощью свежей рыбы. Кусочек рыбы прикладывается к больному месту и фиксируется с помощью бинта. Такую повязку делают перед сном и не снимают до утра. Повязки делать 1 неделю. Потом для смазывания используют пихтовое масло тоже в течение 1 недели.
4. Солевые ванночки. Взять некоторое количество поваренной соли, а лучше морской, и растворить в небольшой ванночке для ног. Ступня помещается в такую ванночку на 15 минут. Ванночки следует применять 2 недели.
5. Лечить косточки на мизинце можно следующей смесью. 30 таблеток анальгина нужно растереть в порошок и смешать с 1 целым пузырьком йода. Полученный раствор использовать для смазывания шишки. Подходит для частого применения.
6. Есть и средства для применения внутрь. Сухие листья брусники заварить кипятком из расчета 1 ч.л. измельченных листьев на стакан кипятка. Заливать лучше всего в термос. Для получения более насыщенного настоя оставлять на 12 часов. Пить следует по 100 мл с утра и перед сном.

Лечить образующиеся косточки можно просто, прикладывая протертый картофель. Данные методы лечения можно проводить, что называется, и на ходу, но лучше, если в запасе будет несколько выходных. Все эти способы весьма эффективны в комплексе с традиционной терапией и при регулярном применении в большинстве случаев уменьшают выраженные проявления, а то и вовсе избавляют от неприятности, возвращая легкость походки.

По статистике, 98% страдающих этим заболеванием - женщины и только 2% мужчины. Можно ли замедлить рост косточки, как снять боль и возможно ли избавиться от шишки раз и навсегда?

Медицинское название «косточек» звучит угрожающе: , или Hallux Valgus. Заболевание развивается из-за нарушения сухожильно-мышечного баланса при плоскостопии. Шишки на ногах часто путают с подагрой. Однако подагра - это заболевание, связанное с нарушением обмена мочевой кислоты, соли которой откладываются в разных суставах (в том числе в суставах стоп). В основном эта болезнь встречается у мужчин.

Почему происходит деформация?

Сначала немного теории: в стопе два свода - продольный и поперечный. Предназначение обоих - амортизация и удержание равновесия во время ходьбы. Головки плюсневых костей находятся в поперечном своде, образуя форму арки.

Деформация возникает вследствие отклонения головки первой плюсневой кости вовнутрь, а фаланг большого пальца - наружу. При этом происходит перераспределение нагрузки стопы. Головки средних плюсневых костей перегружаются и постепенно опускаются, фиксируясь в неправильном положении. В этом плане появление мозолей на подошве ног - тревожный звоночек, потому как «натоптыши» - внешний признак длительного давления опущенных головок плюсневых костей на мягкие ткани, в результате чего уменьшается слой подкожной жировой клетчатки, снижаются амортизационные свойства стопы.

Таким образом, отклонение большого пальца - это последствие отклонений плюсневой кости.

Физиотерапия и снятие боли

Обзор народных средств и решений по этой теме пестрит изобилием: это и всевозможные компрессы, и прикладывание капустных листьев, и обматывание лопухом, и йодные сеточки. Разумеется, с помощью этих процедур нельзя . Грубо говоря, примочки на костные структуры не действуют.

Физиотерапия рекомендуется на ранней стадии Hallux Valgus. В качестве комплексного лечения для снятия воспалительных процессов и болевых ощущений назначают курсы магнита, лазера и другие процедуры. В домашних условиях для это цели подойдут ванночки с морской солью (с расчетом на 1 литр воды 1 ст. ложка морской соли), при этом важно соблюдать температурный режим - не более 36-36,8 градуса. Первые 20 дней ванночки делаются каждый день, а потом - 3 раза в неделю. Больным с первой и второй степенью вальгусной деформации большого пальца стопы также рекомендованы ЛФК, специальные упражнения для стопы (элементарное хождение на носочках, на пятках, на внешней и на внутренней стороне стопы), массаж.

Оперативное лечение

При третьей и четвертой степени деформации стопы есть необходимость в хирургическом лечении. Выбор хирургической коррекции происходит в зависимости от тяжести деформации: от операций на мягких тканях (в основном на сухожилиях) до операций на костных структурах или комбинированной операции. Какая бы методика ни была бы выбрана, ее цель - максимально точная реконструкция анатомии стопы.

Нидаль Буали, кандидат медицинских наук, врач ортопед-травматолог, вертебролог медико-диагностического центра «Олимп».

Варусное отклонение стопы, вальгусное отклонение стопы, броноционное (супинационное) - термины разные, суть заболевания одна: «косточки». Это очень сложное заболевание, включающее в себя множество понятий. Стопа имеет 3 отдела: передний, средний и задний. Деформации могут быть в любом из отделов, а, как правило, встречаются во всех. Поэтому стопу надо воспринимать вообще как единое целое. Кроме того, надо понимать, что стопа - это опора организма. При деформации стопы увеличивается нагрузка на коленные и тазобедренные суставы, на позвоночник.

При подозрении на вальгусную деформацию стопы необходимо как можно раньше обратиться к врачу-ортопеду, который продиагностирует стадию заболевания и в зависимости от этого назначит лечение. Когда появляется мозоль на стопе, не надо бежать к косметологу и начинать чистить мозоли, а надо понимать причину появления этих мозолей.

Заболевания опорно-двигательного аппарата без хирургического вмешательства не вылечиваются, но лечить их можно и нужно. В среднем раз в полгода надо приходить к ортопеду и проверять состояние болезни. Физиотерапия назначается не на какой-то период, а на всю жизнь.

Панацеей от вальгусной деформации стопы является хирургия. Подобные операции проводят давно. Разновидностей их около 300, но, разумеется, не все из них эффективны и у многих имеется букет осложнений. В стопе есть большое количество суставов, при операции изменение в одном луче тянет за собой изменения во всех остальных лучах (всего их 5). Тем не менее при обращении к адекватному специалисту - не к хирургу, а именно к ортопеду - вы не только избавитесь от шишек, но и от плоскостопия как основной причины их появления. У вас поменяется осанка, походка.

Наука развивается очень быстро, и бояться операции не надо. Раньше делали операции и накладывали гипс на 2-4 месяца. Сегодня иммобилизация в гипсе не применяется. Современная методика - делаются маленькие разрезы, т. е. операция малотравматичная - человек может в тот же день встать на ноги в специальной обуви, которая создает условия для ходьбы без нагрузки на передний отдел стоп. Восстановительный период - всего 4-6 недель.

Удобная обувь - лучшая профилактика

Если у вас появляются мозоли и натоптыши, это первый тревожный звоночек. Значит, пора браться за свой гардероб, чтобы в нем осталась только та обувь, которая приятна и полезна для стопы. Чтобы выбрать такую, надо следовать определенным правилам:

Обувь должна быть широкой с носками округлой формы, чтобы не затруднять нормальный перекат стопы во время ходьбы.

В то же время обувь без каблука тоже может стать причиной опущения сводов стопы и нарушения их амортизационной функции. Так что ищите баланс!

Признак хорошей обуви - супинаторы для продольного плоскостопия. Благодаря компенсации этого свода нога меньше устает.

Проблему компенсации поперечного свода позволяют решить индивидуальные ортопедические стельки, которые изготавливаются по слепку стопы.

Если носить индивидуальные супинаторы регулярно, мозоли уйдут, скорость ухудшения уменьшится. Стоимость таких стелек - около 3000 рублей. Срок службы - около года, затем необходимо сделать новые.

Многие хирурги считают (и не без основания), что косточки на ногах могут образовываться в результате наследственной предрасположенности. Если у ближайших родственников была склонность к заболеванию суставов, в частности, артрита, артроза, то у детей и племянников, даже внуков риск развития косточек на ногах максимален.

Особенно рискуют те люди с наследственной предрасположенностью к вальгусной деформации большого пальца, в рационе которых мало кальция, которые страдают излишним весом и которые носят неудобную обувь с узкими носками (в особенности женщины).

Что делать?

Беречь свои ступни, составлять правильный рацион и обязательно консультироваться с травматологом хотя бы раз в полгода, если вас беспокоит даже легкая боль в суставах ног.

Нужно помнить о том, что деформация связок, расположенных в стопе, - во многих случаях наследственная, генетически обусловленная. Поэтому нужно беречь их и не перегружать, если у ваших родственников были случаи возникновения шишек на ногах.

Группы риска

Подростки (гормональная перестройка в организме обуславливает воспаление суставов и появление косточек на ногах)

Беременные женщины (гормональная перестройка и увеличение массы тела, которая давит на суставы стопы)

Период кормления ребенка грудью (гормональная буря в организме и недостаток многих питательных веществ в организме мамы, в частности, кальция, который необходим для развития суставов и костной ткани)

Период после менопаузы (когда многие гормоны уже не секретируются организмом, суставы и кости становятся ломкими и хрупкими, воспаляются и болят).

Женщины, связанные с миром моды и бизнеса, которые большую часть времени вынуждены проводить на каблуках, а также в тесной и неудобной обуви

Люди «стоячих» профессий – продавцы, учителя, парикмахеры и т.д. – у них повышенная нагрузка на стопы, отчего на них развиваются косточки. Учтите, что женщина, у которой нормальная стопа без плоскостопия, которая проводит в положении стоя до 8 часов, уже через несколько месяцев может приобрести такое неприятное заболевание, как плоскостопие.

Как связаны плоскостопие и появление косточек на ногах?

Плоскостопие – это нарушение природного положения стопы. Различают три его стадии – поперечное, продольное и первоначальное. При поперечном плоскостопии опускается поперечный свод стопы. От этого пальцы на ноге начинают расходиться как веер. А их естественное положение – быть расположенными параллельно друг другу.

Когда это естественное положение нарушается, пальцы стопы начинают мешать друг другу, наезжать друг на друга как тележки. При этом большой палец ноги – самый большой и толстый – всей своей массой надвигается на другие пальцы, трется о них и воспаляется. Его форма становится искривленной, головка выходит из сустава (правда, не вся, но частично), и на пальце получается такая небольшая шишечка или косточка.

Это – начальный процесс, при котором боли еще несильные.

Затем большой палец надвигается на остальные пальцы еще больше. Они, защищаясь от постоянного трения и давления, начинают прогибаться внутрь. От этого слабые поначалу боли становятся сильнее, человек начинает мучиться. Теперь косточка на ногах – уже не только косметический дефект, а настоящая медицинская проблема. Но к этому моменту пальцы уже привыкли быть в неправильном положении и вернуть их на место – большая проблема.

Симптомы косточек на ногах в результате плоскостопия

Сначала легкая, потом более сильная боль, такая, что нормальную обувь носить становится уже очень трудно. Шишка на пальце мешает ее нормальному ношению. Сустав становится опухшим, может приобрести красноватый оттенок. Наощупь больной сустав становится твердым, похожим на мозоль.

Симптомы-предвестники косточек на ногах

До того, как косточки на ногах можно будет хорошо увидеть, еще до их образования можно увидеть симптомы-предвестники. Это усталость ног, особенно к вечеру, – причем сильнее, чем обычно, усталость во всем теле, а также сильные отеки ступней. Все эти симптомы особенно проявляются к вечеру, после напряженного дня на ногах. К ним могут добавляться еще и покраснение, и мозоли на большом пальце ноги или на другой части ступни.

Если вы обнаружили эти симптомы – обратитесь для обследования к ортопеду, чтобы не упустить более коварного развития заболевания. Такого, как косточка на ноге.

Причина появления косточек на ногах – лишние килограммы

Лишний вес – это фактор риска для тех людей, у которых возникают косточки на ногах. Сами по себе они, конечно же, не возникают. Они развиваются постепенно, исподволь, и виновата в этом большая масса тела, которая давит на стопы, добавляя им нагрузку почти вдвое привычной.

Человечески стопы – огромные труженицы. Они выдерживают на себе массу, намного большую, чем все остальные органы, вместе взятые. От этого стопы становятся более плоскими, заставляя пальцы деформироваться. Если человек при этом еще и неправильно питается, позволяя себе жирные, соленые, мясные, мучные блюда в количестве, далеком от разумной нормы, это негативно влияет еще и на костную, и на мышечную систему.

Увеличенный вес – это еще и повышенный риск травм при падениях, растяжении суставов, связок и сухожилий, отчего стопа не может выполнять своих привычных, заложенных природой функций. Травмы и растяжения провоцируют неправильное положение пальцев стоп, отчего может начать развиваться косточка на ногах.

Группы риска

• Люди с ожирением
• Люди, склонные к ожирению
• Те, у кого нарушен обмен веществ
• Люди, постоянно имеющие доступ к жирной, соленой, жареной пище (например, повара)
• Люди, у которых нарушен обмен веществ
• Те, у кого наследственная предрасположенность к лишнему весу
• Кормящие мамы

Это могут быть сопутствующие заболевания суставов, стоп, связок стопы. Среди этих заболеваний фигурирует артроз, бурсит, экзостоз, воспаление плюснефаланговых суставов, остеопороз.

Развитию косточек на ногах способствует также обувь, которая слишком тесна или которая неправильно скроена (речь идет прежде всего о колодке). Ношение высоких, выше 4 см, каблуков тоже провоцирует появление вальгусной деформации большого пальца стопы, поскольку стопа принимает неправильное положение и остается в этом положении довольно долго.

Среди причин развития косточек на ногах – травмы ног, голени, стопы, растяжение связок и сухожилий. Травмы эти могут быть приобретенными при рождении или уже во взрослом возрасте.

Косточки на ногах могут развиваться и у тех людей, которые перенесли тяжелые заболевания нервной системы, связанные с перенапряжением и воспалением мышц. Это могут быть такие заболевания, как церебральный паралич или полиомиелит.

Какими бы не были причины появления косточек на ногах, нужно обратиться к доктору-ортопеду для консультации уже на начальной стадии заболевания, чтобы исключить более серьезные последствия для здоровья.